iPhone通讯录备份与恢复：联系人导入导出完整教程

换了新iPhone，怎么迁移通讯录？爱思助手可以帮你备份、恢复、导入导出联系人，比iCloud更灵活。除了通讯录管理，爱思助手还支持电池健康查看、应用免费下载和系统垃圾清理，是iPhone管理的得力工具。

一、为什么需要备份通讯录？

• 换新手机快速迁移
• 防止丢失
• 批量编辑
• 多设备同步

二、爱思助手备份通讯录

步骤：工具箱 → 通讯录管理 → 导出

导出格式选择

• vCard格式(.vcf)：标准格式，兼容各品牌手机
• CSV/Excel格式：可在Excel中批量编辑

三、恢复通讯录到新iPhone

连接新手机 → 通讯录管理 → 导入 → 选择备份文件。

四、从安卓手机导入通讯录

安卓导出vCard文件 → 传到电脑 → 爱思助手导入到iPhone。

五、合并重复联系人

爱思助手【通讯录管理】→【工具】→【合并重复联系人】，自动扫描并合并重复的联系人。